コロナウイルスが世界で猛威をふるっています。日本もウイルスの感染が拡大しつつあり、不用不急の外出要請だけでなく、週末の外出自粛要請など多方面に大きな影響がでています。私の太極拳の講座は３月・４月の２ヶ月間臨時休講になりました。
このウイルスがいつ収束するのか分からない状況が続き、不安が増しています。ストレスが溜まり体調を崩さないために、楊名時先生の太極拳の訓え（愛多く）を紹介いたします。
あ：焦らず・・・急いては事を仕損じる、気長に続ける
い：威張らず・・・謙虚な心で接する
お：怠らず・・・今ある環境の中で稽古する
お：怒らず・・・短気は損気、おおらかな気持ちを心がける
く：腐らず・・・前向きに考える
この五句を、楊名時先生は太極拳の稽古や人生の心得として、説いてくださいました。一人ひとりがウイルス予防の基本を守り、焦らず、腐らず、おおらかな心でウイルスの収束を待ちましょう！
楊 麻紗記
2020/4/5
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